Functional Training

Heutzutage wird der Bewegungsapparat vieler Menschen nur noch sehr selten ausgelastet. Viele üben einen Bürojob aus, bei dem sie sich mehrere Stunden am Tag in einer sitzenden Position befinden.

Durch das Defizit an Bewegung wird die Muskulatur geschwächt und kann somit den Körper nicht mehr genügend unterstützen. Folgen sind Haltungsfehler und daraus resultierende Schmerzen.

Um dieses Problem möglichst gut anzugehen, stehen Ihnen die Personal Trainer vom Fit Team Hannover gerne zur SeiteDie verschiedenen Muskelgruppen werden so trainiert, sodass Sie die alltäglichen Umstände ohne Einschränkung bewältigen können.

Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit sind die essentiellen Bestandteile eines Functional Trainings. Weiterhin bietet Ihnen das Functional Training einen wirksamen Trainingserfolg in einem kleinen Zeitraum.

Verschiedene Kleingeräte werden von dem Unternehmen Artzt gestellt und folgend von den Personal Trainern in Hannover passend für Sie ausgewählt und mit zu dem vereinbarten Training gebracht.

Was das Functional Training von herkömmlichen Trainings unterscheidet, ist das abwechslungsreiche Training, durch das Sie außerdem ein generell besseres Körpergefühl und eine straffere Haut bekommen.

Sie erreichen gerade durch dieses effektive Training in einer Stunde Functional Training gleich viel, wie in zwei Stunden in einem konventionellen Fitnessstudio.

Unsere Functional Trainer erweitern regelmäßig ihr Wissen in Fortbildungen, sodass sie Ihnen ein professionelles Training garantieren können.